QUE o celular é aborrecível, porque não se sabe a hora de desligá-lo, acha que deve estar o tempo todo com o celular ligado.
QUE quando o celular toca, a gente atende, interrompe, deixa as pessoas esperando.
QUE entre deixar no silencioso e desligar, desliga. Tocando no silencioso você fica aflito, vai querer olhar quem é.
QUE você tem que ter pontualidade em qualquer evento, não se pode deixar ninguém esperando. Se atrasa, o sujeito fica cansado, desanda o evento. É jeca você achar que é importante chegar atrasado. Quem chega atrasado é mal educado.
QUE Beber água antes de dormir, é simples assim…
Segundo pesquisas, cerca de 90% dos ataques de coração ocorrem de manhã cedo e pode ser minimizado se tomarmos um ou dois copos de água, antes do repouso da noite.
Já sabemos que a água é de suma importância para nosso bem estar e qualidade de vida, mas nunca soubemos sobre as horas especiais para bebê-la, pois então…
Bebendo água na hora correta, maximizas a sua efetividade no corpo humano:
1 copo de água depois de acordar – ajuda a ativar os órgãos internos
1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição – ajuda a digestão
1 copo de água antes de tomar um banho – ajuda a baixar a pressão sanguínea
1 copo de água antes de ir para a cama – evita um derrame cerebral ou ataque de coração
A dica é beber sempre muita água.
QUE quando o celular toca, a gente atende, interrompe, deixa as pessoas esperando.
QUE entre deixar no silencioso e desligar, desliga. Tocando no silencioso você fica aflito, vai querer olhar quem é.
QUE você tem que ter pontualidade em qualquer evento, não se pode deixar ninguém esperando. Se atrasa, o sujeito fica cansado, desanda o evento. É jeca você achar que é importante chegar atrasado. Quem chega atrasado é mal educado.
QUE Beber água antes de dormir, é simples assim…
Segundo pesquisas, cerca de 90% dos ataques de coração ocorrem de manhã cedo e pode ser minimizado se tomarmos um ou dois copos de água, antes do repouso da noite.
Já sabemos que a água é de suma importância para nosso bem estar e qualidade de vida, mas nunca soubemos sobre as horas especiais para bebê-la, pois então…
Bebendo água na hora correta, maximizas a sua efetividade no corpo humano:
1 copo de água depois de acordar – ajuda a ativar os órgãos internos
1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição – ajuda a digestão
1 copo de água antes de tomar um banho – ajuda a baixar a pressão sanguínea
1 copo de água antes de ir para a cama – evita um derrame cerebral ou ataque de coração
A dica é beber sempre muita água.
